本网讯（通讯员王琳）5月14日，我系成功举办以“画惧为伴，向暖而行”为主题的“5·25”心理健康节情绪疗愈团体活动。活动打破“战胜恐惧”的传统思路，引导学生牵起内心“怕怕”的手，与害怕结伴同行。
活动分为“看见害怕”“策划者分享”“画出我的‘害怕’”“勇敢展示”“再次丈量”“闭幕仪式”六个环节，层层递进，营造了安全而温暖的心灵探索空间。
不做自我介绍的破冰活动，让同学们在会心一笑中卸下防备。同学们通过“害怕收集箱”匿名分享近期忧虑，在创作环节用画笔在T恤或帆布包上描绘内心情绪。
在T恤上作画
核心创作环节，同学们用画笔在T恤或帆布包上描绘内心情绪。灰色雾团、温暖微光、朋友侧影...这些抽象情绪化为具体画面，成为情感释放的窗口。
制作怕怕温度计
作品展示时，同学们主动分享创作故事，现场氛围真诚而融洽。主持人赵欣怡结合自身经历谈到：“害怕不只是挡路的墙，也是推着我们向前的手。”活动最后，同学们穿戴亲手绘制的作品合影，齐声表达“与害怕并肩前行”的勇气。
我系心理专干李晓华老师表示，活动创意十足、温情满满，同学们在创作与分享中释放了情绪，加深了彼此联结。我系党总支书记赵宏亮指出，本次活动有效引导学生树立积极心态、提升心理韧性，希望同学们将从中汲取的成长力量转化为勇于面对未来挑战的实际行动。
集体合照
（责任编辑：高苏颖，审核：赵宏亮）