21天打卡心灵账本
Color Walk活动
分享会
本网讯（通讯员 伍莉）6月23日，“以财启智，以心育人”财会学子心理成长辅导员工作室于法商楼研讨室开展“我的心理资产”主题分享会。参与心理“成本”21天打卡挑战的学生围绕心理实践经历、情绪记录方法和自我调适收获展开交流，共同复盘5·25心理健康活动月系列实践成果。
活动月期间，工作室围绕“停止情绪内耗，轻松向阳生长”主题，先后推出AI心理成本盲盒大挑战、Color Walk色彩漫步、心理“成本”21天打卡挑战、心理资产手帐创作、心理成本核销站等线上线下活动。工作室将焦虑、内耗、学业压力等视为“心理负债”，将生活中的美好体验、积极情绪和支持力量转化为“心理资产”，引导学生像管理财务一样关注情绪收支，学会主动调节心理状态。
分享会上，全勤打卡同学依次展示个人心理手帐，分享参与活动的真实感受。有同学谈到，Color Walk让自己重新留意校园里的晚霞、花草和同伴陪伴，在日常细节中积累心理能量；也有同学结合21天情绪记录，分享了通过书写、运动、倾诉等方式疏导负面情绪、平衡心理收支的做法。现场根据打卡完整度、手帐完成质量和分享内容感染力进行综合评选，赵司丹同学获评本次分享会优秀分享代表。
此次分享会是工作室推进心理健康教育常态化的一次延伸。通过朋辈交流，同学们进一步理解了“心理资产管理”的内涵，也在分享中学习到更具体的情绪调节方法。下一步，工作室将继续结合财会专业特色，开展更贴近学生需求的心理育人活动，引导学生在学习生活中持续积累心理资产、提升自我成长能力。
（编辑：孙馨 审核：吕学斌）