本网讯(通讯员 夏茜) 5月25日至5月26日,会计系宿舍管理委员会在“小光谷”就减压为主题开展了“鸭梨狂欢”活动。活动旨在让学生和老师们在轻松愉快的氛围中释放压力,寓教于乐,深受师生欢迎。
此次广场主题活动内容主要分为三个区域:压力管理知识宣传区、游戏放松区及个人压力存放区。参与的同学每人会获得一张鸭梨狂欢兑换券参与这三个区域的活动,并就参与者所获得的印章数换取不同的礼品。在宣传区,参与者可获得现场工作人员发放的“10出压力法”及心理测试小贴士,同学们可以根据个人情况选择释放压力的方法。游戏放松区是由丑小鸭赛跑、倒读古诗、方言说故事等10个小游戏组成,大家可以通过选择各种游戏进行参与,来释放自己各个方面的压力,完成游戏后可获得奖品。而在压力存放区,学生可以通过将最近的压力和不良情绪写下来,存放在压力寄存本上达到释放的效果;或在其他同学的留言中写下自己的解决办法。
通过这两天的“鸭梨狂欢”活动,同学们参与踊跃,甚至老师们也加入进来,取得了较好的效果。本次活动,希望同学们和老师们能够以一个积极健康的心态面对学习、生活、工作、感情。部分学生和老师表示,他们加深了对心理健康知识的认识,找到了适合自己释放压力的方法。