本网讯（通讯员 黄鳞慧）12月10日下午，大学生社区事务服务中心在竹苑5号楼二楼研讨中心成功举办灯塔计划第四期——“解压杂货铺”主题活动。本次活动特邀大学生心理健康教育中心专职教师封静担任主讲，围绕压力管理与心理调适，带领同学们展开一场专业而温暖的心灵探索之旅。
活动从“听到‘压力’就抓手指”的趣味热身开始，现场气氛迅速活跃。随后，封静老师通过专业讲解，引导同学们科学认识压力来源及其影响。在老师带领下，同学们借助OH卡牌展开深入的心灵对话，并通过绘制“我的手掌地图”，将抽象的心理支持资源可视化——在五指指尖写下属于自己的力量源泉。三个环节层层递进，形成从感知、认知到实践的完整解压闭环。活动现场温馨融洽，同学们在互动中彼此启发，在创作中学习压力管理方法。
本期“解压杂货铺”活动是“灯塔计划”关注学生心理健康、创新服务形式的生动实践。通过将专业心理知识与趣味互动相结合，提升了心理教育的普及性与实效性。一站式学生社区服务中心将继续优化“灯塔计划”系列活动，为同学们提供更多优质成长支持，助力营造健康向上的校园生活氛围。
（编辑：孙馨 审核：吕学斌）
