本网讯 为帮助在校大学生更好地认识自我、直面成长中的困惑与烦恼，5月8日下午，“解忧派”大学生发展性工作室举办了“成长初探索·烦恼对对碰”主题团体辅导活动，本次活动为该工作室两大板块之一的“解忧工作坊”活动。
活动从建立团队默契开始，“生活习惯情报站”破冰游戏迅速拉近了同学们的距离，大家根据对生活习惯的不同选择自由移动、击掌互动，现场气氛活跃。随后，同学们通过领取拼图碎片的方式随机组队，并在“小组命名·口号诞生”环节中协作商议、创意亮相。
在工作室介绍环节，活动采用数字人讲解的形式，向同学们生动介绍了“成长训练营”和“解忧工作坊”的运行模式与服务内容，帮助大家了解工作室在学业帮扶、习惯养成、心理支持等方面的功能定位。随后，工作人员简要梳理了大学生常见的八大烦恼主题，为后续环节做好铺垫。
“烦恼大交换”是本次活动的核心环节。在匿名烦恼问卷调查后，各组进入“解忧故事盲盒”环节，抽取叙事卡进行故事接龙，并用回应卡给予反馈。现场讨论真挚而热烈，同学们在倾诉与倾听中收获了理解与共鸣。紧接着的“烦恼改造会”环节，各小组抽取典型烦恼情境，进行积极视角转化与讨论，并派出代表分享改造结果，展现了同学们主动调整认知、寻求成长的积极态度。
指导老师结合同学们在活动中呈现出的关键词，从情绪ABC理论、自我同一性探索、客体关系理论等心理学视角进行了总结点评，引导大家科学看待成长中的情绪与困惑。
在“解忧拍卖行——人生价值拍卖会”环节，同学们用虚拟成长币竞拍自己最看重的人生价值，现场竞价踊跃、笑声不断。拍卖结束后，两位同学受邀分享了选择与感悟，引发在场同学的深入思考。
活动尾声，指导老师进行了“能量注入小妙招”的科普讲解，并邀请同学分享参与感受。据悉，此次活动为“成长训练营”做好了前期调查与预热，“解忧派”大学生发展性工作室即将围绕学生成长需求设立各主题，集中学生训练，解决成长中的实际问题。
（责任编辑：徐丽亨 审核：朱卉）