“悦动青春，羽你同行”心理健康主题教育活动
食“愈”密码解压活动
本网讯 近日，我系心理健康节系列活动陆续开展，活动包含了由马华强老师申报的“悦动青春，羽你同行”心理健康主题教育活动和由刘乐乐老师申报的食“愈”密码解压活动。
4月16日，“悦动青春，羽你同行”心理健康主题教育活动在体育馆对面草坪举行，马华强老师对酒店24401班、烹饪24401班的学生开展羽毛球教学。他以专业且易懂的语言，详细讲解羽毛球的标准动作，从握拍的手势，到发球、接球时的身姿与发力点，边讲解边示范，同学们目光紧跟马老师，认真聆听每一个要点。教学结束后，同学们自由组对，带着学到的技巧对打练习，马老师在现场为同学们纠正动作，在帮助同学们提升球技的同时，更拉近了彼此的距离。
5月7日，食“愈”密码解压活动在九华厅对面举行，该项目包含擀饺子皮和调制创意饮品两个解压活动。擀饺子皮活动设置面点操作台，提供面团及工具，由烹饪专业学生指导师生学习传统擀皮技法，参与者通过揉捏面团、均匀擀压等重复性动作舒缓压力，在协作包饺子的过程中增进交流，感受劳动教育的魅力；调制创意饮品活动供应茶饮料、气泡水、果汁、可乐等10余种原料，邀请师生化身“调饮师”自由搭配，鼓励通过饮品命名表达心声，在创意实践中实现自我调适。
本次活动旨在帮助参与师生缓解心理压力，培养健康心态，在运动和美食的愉快体验中发现校园之美，激发生活正能量。
（编辑：刘乐乐 审核：徐会敏）
